Over Yin en Yang

De maatschappij wordt steeds meer "Yang" door: Verstedelijking: veel mensen dicht op elkaar Intensieve verbouwing: je hebt bijna nergens nog vergezichten Drukte en herrie: bijna nergens heerst nog volmaakte natuurlijke rust, overal hoor je wel geluid (verkeer, muziek etc.) Steeds meer hoofdwerk: door automatisering, groeiende technologische ontwikkelingen, minder landbouw en produktiewerk enz. Toenemende informatiestroom: TV, internet, gsm e.d. Toenemende bewerking van voedsel: synthetische toevoegingen, versnelde groei door kunstmest, verbouwing in kassen etc. De druk van regelgeving: in alle sectoren van de maatschappij (als kind heb je al verplichtingen) Eigenschappen als: snel beslissen, rationeel zijn, waardering voor kennis, macht en materiele rijkdom worden in onze maatschappij hoog gewaardeerd. Daar staat tegenover dat het uiten van gevoelens of mystieke ervaringen vaak als "niet ter zake doende" worden gezien. Door extreem Yang staat het Yin onder druk. Dit zien we terug in de gezondheidstoestand van de mensen. Steeds meer chronische (Yin-)ziekten zoals M.E., Burn Out, reuma, fibromyalgie, hart- en vaatziekten, kanker enz enz. Ook psychisch en emotioneel gaat het niet goed. Veel verslavingen aan alcohol en drugs (medicijnen), de Riach's zitten vol, veel depressiviteit, toenemend geweld etc. Extreem Yin of Yang slaat om in het andere (de natuur creëert evenwicht)Yang noemen. Wanneer dit lang aanhoud kan men het bewustzijn verliezen. Op dat moment gaat het lichaam vanzelf over op een heel diepe en rustige ademhaling. Veel Chinezen en tegenwoordig ook steeds meer westerlingen mediteren door bijvoorbeeld Qigong of Taiji te doen. In de ochtend- of avondschemering omdat men juist dan het natuurlijk evenwicht het gemakkelijkst kan ervaren. Probeer in de ochtend een koude douche te nemen(Yin). Het sterke Yin zal het Yang oproepen en stimuleren.